Prévenir les chutes ? - Mesures importantes pour la prévention des chutes

Prévention des chutes : les chutes sont l'une des causes d'accident les plus fréquentes en Allemagne. Chaque année, plus de 600.000 personnes tombent en Allemagne. Selon l'Office fédéral des statistiques, 12.867 personnes sont décédées rien qu'en 2015 suite à une chute.

Avec l'âge, les personnes concernées se blessent souvent gravement. L'association médicale allemande de Rhénanie du Nord estime que chaque année, environ 80 pour cent des personnes de plus de 80 ans et environ 30 pour cent des personnes de plus de 65 ans chutent à leur domicile.

Les conséquences d'une chute sont souvent multiples et graves. Elles entraînent de longues hospitalisations qui sont souvent suivies d'un placement en maison de repos.

Contenu

Prévention des chutes par le sport

Un sens de l'équilibre bien entraîné permet généralement d'amortir les chutes et de minimiser ainsi les conséquences de la chute. Vous trouverez ici des conseils pour l'entraînement de l'équilibre. Mais chez les personnes dont la mobilité est limitée, le sens de l'équilibre est souvent aussi affecté et la musculature parfois insuffisamment développée. Dans ces cas, les conséquences peuvent être très graves. C'est pourquoi la prévention des chutes est indispensable.

Causes intrinsèques et extrinsèques des chutes

Les causes de chute se distinguent en causes liées à l'environnement et en causes liées à la personne.

Causes environnementales des chutes

  • Mauvais éclairage
  • Surface inégale
  • Support lisse
  • Utilisation d'aides à la mobilité inadaptées
  • Bords de tapis
  • (en vrac) Câble
  • Sol humide
  • Absence de main courante (des deux côtés)
  • Vêtements trop longs et amples
  • Pas de chaussures solides
  • Objets dans les escaliers/au sol
pièce sombre
pieds

Causes personnelles des chutes

  • troubles de l'équilibre ou vertiges
  • Faiblesse musculaire/manque de force
  • Incertitude dans la démarche
  • Manque d'activité physique
  • Diminution de la vue et de l'ouïe
  • Prise de médicaments
  • Peur de tomber en raison de chutes antérieures
  • Maladies de l'appareil locomoteur (ostéoporose, arthrose, usure des disques intervertébraux, etc.)
  • Troubles articulaires
  • Maladies neurologiques (sclérose en plaques, épilepsie, infirmité motrice cérébrale, polyneuropathie, maladie de Parkinson, accident vasculaire cérébral, etc.
les gens vont
comprimés

Chutes dans les escaliers et prévention des chutes

Une part considérable des chutes se produit dans les escaliers et ces chutes en particulier peuvent avoir de graves conséquences. En 2013, on a dénombré environ 4000 décès dus à des chutes dans les escaliers. Il n'est pas rare qu'une chute dans les escaliers survienne en raison d'un manque de conscience de la sécurité ou d'une montée trop précipitée des escaliers.

Lignes directrices pour la prévention des chutes dans la vie quotidienne

C'est pourquoi nous avons rédigé une série de lignes directrices à respecter pour pouvoir emprunter les escaliers en toute sécurité et pour vous aider à prévenir activement les chutes.

  • Montez toujours les escaliers en vous concentrant, en faisant attention et en restant calme.
  • Utilisez toujours la main courante, voire les deux si elles existent.
  • Veillez à ne pas laisser d'objets sur les escaliers.
  • Portez des chaussures solides et antidérapantes.
  • Assurez-vous d'avoir une vue dégagée et de ne pas emprunter l'escalier encombré.
  • Ne portez pas de vêtements trop amples, sur lesquels vous pourriez glisser ou avec lesquels vous pourriez rester accroché à la balustrade.

Quelles peuvent être les conséquences d'une chute ?

Que ce soit pour les seniors ou les personnes à mobilité réduite, il n'est pas rare qu'une chute entraîne la peur de tomber à nouveau. Cela peut à son tour entraîner une baisse de l'activité et un mauvais équilibre corporel.

Les conséquences physiques sont généralement des contusions, des entorses, des fractures, des lacérations et des hématomes. Les fractures les plus connues sont sans doute celles du fémur et de la hanche, qui entraînent une rééducation longue et pénible.

Les chutes dans les escaliers entraînent toutefois aussi des conséquences psychologiques. La peur de futures chutes, par exemple. En évitant de monter les escaliers, la personne concernée se retrouve souvent "piégée" chez elle et se coupe de son réseau social.

Si cette peur n'est pas traitée, elle peut évoluer vers un isolement social ou une dépression. En raison de l'isolement social et de la mobilité réduite, de nombreuses personnes concernées perdent leur confiance en elles et en leurs propres capacités. Parallèlement, l'autonomie diminue de plus en plus. Dans le pire des cas, cela peut conduire à une dépendance aux soins.

Main de senior

Prévention des chutes : quelles sont donc les lignes directrices à suivre en matière de sécurité lorsqu'on monte des escaliers ?

  1. Marcher dans les escaliers de manière concentrée, attentive et calme
  2. Utiliser les mains courantes
  3. Ne pas laisser d'objets dans les escaliers
  4. Porter des chaussures solides et antidérapantes
  5. Avoir une vue dégagée en montant les escaliers
  6. Ne pas monter les escaliers en étant trop chargé
  7. Ne pas porter de vêtements trop amples

Mais que peut-on faire chez soi pour garantir la sécurité dans les escaliers ?

Prévention des chutes à domicile

La sécurité d'utilisation des escaliers est soumise à des exigences essentielles de la directive européenne sur les produits de construction. Ces directives sont entre autres

  • une montée d'escalier confortable avec un pas suffisant,
  • des marches et des paliers antidérapants,
  • une bonne luminosité et un bon éclairage de l'ensemble de l'escalier
  • ainsi que des mains courantes stables et faciles à saisir sur les balustrades.

Il existe une multitude de moyens auxiliaires pour la prévention des chutes. Ceux-ci rendent la montée des escaliers plus sûre et permettent d'éviter autant que possible les chutes dans les escaliers.

Prévention des chutes dans les escaliers

Une aide à la marche innovante, développée en Norvège, offre désormais le soutien et la sécurité dont la personne concernée a besoin pour monter les escaliers. Le rollateur d'escalier TOPRO Step est une alternative économique à un monte-escalier et mobilise la personne concernée au lieu de la rendre passive. La personne concernée s'entraîne ainsi activement à monter les escaliers et augmente la sécurité de sa démarche dans les escaliers.

Cela permet de monter les escaliers de manière plus sûre, même en dehors de chez soi, et contribue à prévenir les chutes futures. L'installation du TOPRO Step peut se faire rapidement, car aucune autorisation ni aucun raccordement électrique ne sont nécessaires. Le système est basé sur des modules et peut être installé sur presque tous les types d'escaliers.

Veuillez contacter votre compagnie d'assurance pour plus d'informations sur les possibilités de financement.

Les chutes, et en particulier les chutes dans les escaliers, ne doivent pas être prises à la légère. Vous souhaitez rendre vos escaliers sûrs et prévenir les chutes pour vous-même ? Dans ce cas, les lignes directrices susmentionnées concernant la sécurité dans les escaliers s'appliquent.

Nous vous recommandons également d'utiliser des moyens auxiliaires pour sécuriser les escaliers. Un autre point important pour les personnes dont la démarche est incertaine est de continuer à maintenir et à développer leur mobilité et leur force afin de garantir et d'entraîner la sécurité de leur démarche.

Informations sur la prise en charge de l'aide à la montée des escaliers Assistep
Déambulateur d'escalier TOPRO Step

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Testé et certifié par le TÜV

TOPRO Step a été testé et certifié par le TÜV et répond à toutes les exigences de fonctionnement et de sécurité.

Adaptable à votre escalier

TOPRO Step est conçu pour s'adapter facilement à votre escalier. Il peut être installé sur des escaliers droits, des escaliers courbes et des escaliers avec paliers.

Plus d'informations sur les possibilités de financement

Renseignez-vous auprès de votre caisse d'assurance maladie sur la possibilité d'une prise en charge des coûts ou d'éventuelles subventions - nous vous aiderons volontiers dans vos démarches. Veuillez noter que ces possibilités sont spécifiques à chaque pays et individuelles.

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