Spieratrofie op oudere leeftijd – wat helpt?
Onze spieren zijn van vitaal belang. Want we kunnen alleen bewegen dankzij onze spieren. Spieren maken ook deel uit van veel belangrijke processen zoals slikken en ademhalen. Als de spiermassa aanzienlijk afneemt naarmate we ouder worden, spreken we van spieratrofie op oudere leeftijd (ook wel sarcopenie genoemd).