Grâce à un sens de l’équilibre bien entraîné, les chutes peuvent généralement être évitées afin de minimiser les conséquences de la chute. Ici, vous trouverez des conseils pour l’entraînement à l’équilibre. Cependant, chez les personnes ayant des restrictions de mouvement, le sens de l’équilibre est souvent affecté et les muscles peuvent ne pas être suffisamment développés. Dans ces cas, les conséquences peuvent être très graves. Cela rend la prévention des chutes essentielle.
Une part significative des chutes se produit dans les escaliers, et ces chutes en particulier peuvent avoir des conséquences graves. En 2013, il y a eu environ 4000 décès dus à des chutes dans les escaliers. Souvent, une chute dans les escaliers se produit en raison d’un manque de sensibilisation à la sécurité ou d’une montée trop rapide des escaliers.